Dla tych, którzy chcieli spędzić WALENTYNKI na sportowo GreenUp Fitness Club zorganizował WALENTYNKOWY WIECZÓR. W przerwach między ćwiczeniami można było wziąć udział w specjalnie na ten wieczór przygotowanych konkursach sportowych oraz skorzystać z atrakcyjnych zabiegow kosmetycznych przygotowanych przez Partnera Klubu - Salon Urody Zielona Wyspa z Nowej Iwicznej.
19 stycznia drużyna koszykarzy KS PWiK Piaseczno gościła w GreenUp Fitness Club. Z rąk Piotra Bochni menedżera klubu, zawodnicy odebrali roczne karnety do nowo otwartego klubu w Piasecznie.
Koszykarze od razu przystąpili do ćwiczeń. Mamy nadzieję, że nasz klub będzie doskonałym miejscem podnoszenia kondycji, poprawy sylwetki i sprawności dla koszykarzy KS PWiK Piaseczno, a co za tym idzie ich kolejnych sukcesów w rozgrywkach.
Trzymamy za nich kciuki.
14 i 15 stycznia 2012 roku wspólnie z DECATHLON w Piasecznie organizowaliśmy dla Państwa specjalny weekend z fitnessem. Zajęcia były prowadzone przez instruktorów z GREENUP Fitness Club, a całemu przedsięwzięciu towarzyszyły ciekawe konkursy i atrakcyjne nagrody. Ponadto w tych dniach, Klienci posiadający kartę członkowską Klubu GreenUp mogli uzyskać 5%-ową zniżkę na zakup sprzętu fitness (rowerki, bieżnie, atlasy itp.).
BodyART™ - nowa wszechstronna metoda treningu fitness jest już w ofercie Greenup Fitness Club.
BodyART™ to precyzyjnie opracowana metoda treningu, która prowadzi do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.
Trening łączy elementy jogi, fizjoterapii, ćwiczeń oraz technik oddechowych. Ćwiczenia i pozycje są wzajemnie połączone, a sekwencje ruchów ściśle powiązane z oddechem. Podczas treningu pracuje jednocześnie wiele grup mięśni – jest to trening funkcjonalny, dający siłę, elastyczność i świadomość ciała. Ćwiczenia oddechowe zapewniają relaks psychiczny, odprężenie i spokój.
W ofercie zajęć grupowych znajdziecie teraz nową propozycję - ćwiczenia BOSU.
Bosu to urządzenie, które przypomina piłkę fitball. Stanowi unikatowe połączenie piłki i stepu i umożliwia przeprowadzenie kompleksowego treningu. Za jego pomocą można wykonać szeroki zakres ćwiczeń (siłowe i cardio), przez co urządzenie staje się samodzielnym i wystarczającym sprzętem do utrzymywania całego ciała w dobrej formie.
Więcej: BOSU – nowe inteligentne połączenie stepu oraz piłki w ofercie Greenup